groepsgesprekken hebben mij ook geholpen

groepsgesprekken

Groepsgesprekken was nooit mijn ding!

Na al langere tijd rond te hebben gelopen met gevoelens van vermoeidheid, zowel mentaal als fysiek, was het duidelijk dat er iets moest gebeuren. Want ondanks minder werk en meer rust, namen klachten alleen maar toe. Ik sliep slecht, kon zomaar in huilen uitbarsten en ging ineens hyperventileren. Paniek.

De stap naar een psycholoog was groot, maar de holistische behandelmethode van Marcus sprak me erg aan. En ook niet onbelangrijk, de kosten werden vergoed. Tijdens de intake bracht Marcus mijn klachten duidelijk in kaart en die bevestiging had ik nodig. Marcus heeft een positieve manier van gesprekken voeren en heeft me geleerd hoofdzaken van bijzaken te onderscheiden. Ik kan nu beter (in)voelen wat er in mij gebeurt en wat er werkelijk toe doet in mijn leven. En dat iets NIET doen ook mag. Dat geeft rust.

Daarnaast heb ik ook deelgenomen aan groepsgesprekken. Daar zag ik erg tegen op, want ik kon toch mijn eigen problemen wel oplossen! Om ziel en zaligheid open en bloot te delen met vreemden leek me erg moeilijk. Ik was dan ook (bijna) blij te merken dat mijn “mede lotgenoten” vaak met dezelfde soort dilemma’s, vragen en onzekerheden zaten als ik zelf. Door de individuele- en groepsgesprekken lukt het mij al beter om te accepteren wie ik ben en wat mijn “drive” is. Ik ben er nog niet maar mede dankzij Marcus ben ik nu op de juiste weg.

Wilma – Directiesecretaresse